Je kast zou dat moeten hebben.

● Borstvoedingsbeha's (minimaal 3 stuks)

● Anti-mors borstkompressen

● kleding om te dragen tijdens het geven van borstvoeding

● Draagzakken

1. Kies de juiste bh

De borstvoedingsbeha is speciaal ontworpen om melk te voeden en de cup is afzonderlijk te openen.Hoe kies en gebruik je het?

● Koop voordat de baby wordt geboren een of twee beha's met een cupmaat groter dan degene die u had toen u zwanger was, aangezien de borsten zullen groeien nadat de normale melkproductie op gang is gekomen.

● Nadat de normale melkproductie en de borstvergroting zijn gestopt (meestal in de tweede week), koopt u 3 beha's (één om te dragen, één om te verwisselen en één om te sparen).

● De beha moet zich voor en na het voeden kunnen aanpassen aan de veranderingen in de borstomvang;Te strakke bh's kunnen borstinfecties veroorzaken.

● Kies een beha met een cup die met één hand open en dicht gaat, zodat u uw baby niet hoeft neer te leggen tijdens het voeden.Zoek naar een bh met een ritssluiting op de cup, of eentje met een bandje waarbij de cup opengaat.Koop geen beha met een rij haakjes aan de voorkant.Ze zijn veel werk en ondersteunen je borsten niet als de cups eenmaal open zijn.De eerste twee bieden een betere ondersteuning van de cup, zijn gemakkelijker los te maken en zorgen ervoor dat je slechts één cup tegelijk kunt openen.

● Wanneer de opening open is, moet de resterende cup de gehele onderste helft van de borst in zijn natuurlijke positie ondersteunen.

● Kies een bh van 100 procent katoen.Vermijd chemische vezelcomponenten en plastic voering, niet gemakkelijk om water te absorberen en niet ademend.

● Draag geen beha's met beugels aan de onderkant, omdat beugels de borst kunnen samendrukken en gemakkelijk tot slechte melk kunnen leiden.

2. Anti-galactorroe-pad

Anti-galactorroe-pads kunnen aan de binnenkant van de beha worden geplaatst om gemorste melk op te vangen.Opmerkingen zijn als volgt:

● Gebruik geen chemische vezelcomponenten en met plastic gevoerde melkpads, luchtdichte, gemakkelijk te kweken bacteriën.

● Anti-galactorroe-pads kunnen ook zelfgemaakt zijn.Je kunt een katoenen zakdoek opvouwen en in een beha doen, of een katoenen luier in een cirkel van ongeveer 12 centimeter doorsnee knippen om als melkkussentje te gebruiken.

● Vervang het melkpad tijdig na de overloop.Als het kussentje aan de tepel blijft plakken, bevochtig het dan met warm water voordat u het verwijdert.De lekkage treedt meestal pas in de eerste paar weken op.

3. Kleding om te dragen tijdens het geven van borstvoeding

Nadat ons eerste kind was geboren, ging ik met Martha mee naar kledingwinkels.Toen ik klaagde dat het te lang duurde om te kiezen, legde Martha uit: 'Voor het eerst in mijn leven moet ik rekening houden met de behoeften van iemand anders als ik kleding koop.'Later ontmoette ik in mijn kliniek een nieuwe moeder die zich haastte om een jurk uit te trekken om haar huilende baby te kalmeren.We lachten allemaal terwijl de baby werd verpleegd naast een stapel kleren en een halfnaakte moeder, die ook zei: "De volgende keer zal ik me voor de gelegenheid aankleden."

Raadpleeg de volgende tips bij het kiezen van kleding voor borstvoeding:

● Kleding met ingewikkelde patronen merkt niet of er melk gemorst wordt.Vermijd monochrome kleding en strakke stoffen.

● Wijde tops in sweatshirtstijl met patronen zijn beter en kunnen vanaf de taille tot aan de borst omhoog worden getrokken.Je baby bedekt je blote buik als je voedt.

● Een losse top speciaal ontworpen voor moeders die borstvoeding geven, met een onopvallende opening in een geplooide borst.

● Kies voor wijde tops met knoopjes aan de voorkant;Maak de knoopjes van onder naar boven los en bedek de baby tijdens het voeden met een losgeknoopte blouse.

● Je kunt een omslagdoek of sjaal over je schouders dragen, niet alleen mooi, maar ook om de baby aan de borst te bedekken.

● Bij koud weer is het ondraaglijk, zelfs als de taille maar een beetje zichtbaar is.In een lezersbrief in het tijdschrift La Leche League International werd een oplossing voorgesteld: knip de bovenkant van een oud T-shirt af, wikkel het om je middel en trek een losse jas aan.Het T-shirt beschermt de moeder tegen de kou en de baby kan de warme borst van de moeder aanraken.

● Kleding uit één stuk is erg lastig.Ga naar zwangerschaps- en babywinkels voor kleding die speciaal is ontworpen voor moeders die borstvoeding geven, of zoek online naar 'voedingskleding'.

● Aparte pakken en losse sweatshirts zijn praktisch.De bovenkant moet los zitten en gemakkelijk omhoog getrokken kunnen worden van de taille naar de borst.

● Denk er niet aan om jezelf binnenkort in de kleren te proppen die je droeg voordat je zwanger werd.Strakke topjes wrijven tegen je tepels, wat ongemakkelijk is en een ongepaste borstvoedingsreflex kan veroorzaken.

Vervolgens een advies voor moeders die te verlegen zijn om in het openbaar borstvoeding te geven: kies je outfit zorgvuldig uit en probeer hem uit voor de spiegel.

4. Gebruik een draagdoek

Eeuwenlang gebruikten moeders die borstvoeding gaven een handdoekje, een verlengstuk van het kledingstuk waarin ze hun baby dicht bij de borst van de moeder hielden.

De toplijn is het hulpmiddel waar u niet zonder kunt om uw leven gemakkelijker te maken en de borstvoeding comfortabeler te maken voor zowel moeder als kind.Het draaggereedschap van het topline-type is praktischer dan welk draaggereedschap of rugzak dan ook aan de voor- of achterkant.Hiermee kunnen baby's in het openbaar borstvoeding geven en kan het in verschillende posities worden gebruikt.Neem hem altijd mee als je uitgaat.